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醉酒伤身 饮酒前后吃什么食物最解酒

2014-05-13 20:55:44 来源:姜会敏

  坏习惯九:吃咸了不马上补水。 吃太咸会导致高血压,也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是纯水和柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择,其中90%以上都是水分,而且还含有较多的钾,可以促进钠的排出,且口感比较清甜。

  坏习惯十:睡前不喝水。 睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。

  常喝酒的人应该多喝什么茶?

  一、对心脏有好处的花草茶:

  心脏的作用是制造血液,推动血液流动,向器官提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,是人体最重要的器官。

  1、苦丁茶:具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

  苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,备受上班族的青睐。

  2、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

  3、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇

  4、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿

  5、柠檬片:对爱美的女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。柠檬还是预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。

  肝脏以代谢功能为主,并可去氧化储存肝糖,分泌性蛋白质的合成,同时也制造消化系统中之胆汁。现代人生活节奏过快,压力大经常熬夜,对肝脏的损伤特别严重。

  二、补益肝脏的花果茶:

  1、天然刺玫果:慢性肝炎和肠道疾病,抗衰老、抗疲劳、抗辐射。

  2、彩色菊花:清肝明目、平肝熄风。

  3、佛手花:平肝降气。

  4、罗布麻:平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。

  5、玉美人:清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病

  6、茉莉花:疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华。

  7、茉莉花蕾:疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华。

  8、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。

  9、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

  醉酒伤身 饮酒前后吃什么食物最解酒

  9、决明子:清肝明目,对目暗不明,润肠通便。

  10、素心:调节内分泌,养心,平肝,对心脑疾病有效。

  11、玫瑰茄:解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口。

  三、补益脾脏的花果茶:

  脾是重要的淋巴器官,具有造血滤血、参与免疫反应等功能。淋巴循环促进消化为我们提供活力。

  1、玉兰花:具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不相宜高血压的人。

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