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能够美白祛斑的火龙果

2014-05-13 20:33:38 来源:实习编辑 陈洁

  水果小汤圆

  原料:

  小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓。

  做法:

  1、将水果切小丁,烧开一锅水,下入小汤圆,待汤圆浮在水面,即可;

  2、将煮好的小汤圆盛入碗中,适当的放入些煮汤圆的热汤,将水果撒在上面,拌匀即可。

  吃法做法

  果皮的吃法

  火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质--花青素,这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质,能在人体血液中保存活性75 小时,比胡萝卜素强10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

  在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮--它们可以生吃,也可以凉拌,或者榨汁加点砂糖,冷藏后风味更佳。

能够美白祛斑的火龙果

能够美白祛斑的火龙果

  火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。火龙果的缺点只有一个--它并不好吃甚至不可以称之为美味,毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。因此它的甜味很单调。

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