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奇异果含有丰富的维生素C丰胸美白

2013-07-29 17:41:32 来源:

  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和丰胸水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。在我们的日常生活里,奇异果很是常见,今天就和大家一起分享下奇异果的功效。

  一、奇异果介绍

  奇异果是新西兰的特产,其实它的祖籍在中国,原名叫“猕猴桃”.100多年前,一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃并将它带回新西兰,从此开始了猕猴桃的移民生涯。奇异果与猕猴桃是同一种水果,只是由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振。

  至于为什么叫奇异果,那是因为它酷似新西兰的国鸟kiwibird?穴奇异鸟 奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源”.

  二、数字化奇异果

  奇异果拥有14种营养素,尤其是维他命C及钙含量高居水果王国榜首。每100克新鲜奇异果肉含有100毫克~300毫克维他命C,比柑橘高出5~10倍。奇异果的膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维他命E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,钙含量是苹果的6倍、香蕉的4倍。

奇异果含有丰富的维生素C   美白肌肤

 

  奇异果还是钾、镁、锌等微量元素的天然来源,每日两颗奇异果就能满足人体一天对营养素需求的1/3.

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