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驱寒养胃的小米粥

2013-08-05 16:58:46 来源:

  我们都知道小米粥驱寒养胃,那它还有什么功效呢?下面我们来具体了解一下小米粥的功效与作用小米粥吧!

  很多人知道小米粥有营养,但是对于小米粥的功效与作用却知之甚少,不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。

  在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。你知道小米粥的功效与作用吗?下面中国食品网就与大家分享小米粥的功效与作用。

  小米粥的功效与作用

  常吃小米粥对身体会非常有帮助。

  小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。

  由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。

驱寒养胃的小米粥

驱寒养胃的小米粥

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