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能预防高血压、动脉硬化的杨桃

2013-08-06 10:38:53 来源:

  夏季是杨桃的出产时期,很多人都喜欢购买杨桃。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,那么杨桃还有那些功效、作用、营养价值呢?

  杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%.每100克可食部分含碳水化物6.2克,维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。

  同时还可保护肝脏,降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。

  杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

  杨桃的营养价值高,含有对人体健康有益的多种成分如:蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果实好芳香清甜。

能预防高血压、动脉硬化的杨桃

能预防高血压、动脉硬化的杨桃

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