天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

你知道治疗高血脂的健康食谱吗

2013-09-10 23:04:13 来源:

  俗话说:“病从口入”,高血脂是我们的天敌,想要治疗高血脂就要从根源治起,所以今天我们一起来看看高血脂吃什么食谱好吧!

  对于高血脂来说,治疗和本身的饮食,睡眠等等都是有关系的,主要是预防心脑血管疾病的发生。注意休息千万不要熬夜,另外饮食清淡,不能吃辛辣油腻的食物,高糖,高脂肪,胆固醇的食物都不能吃,可以用山楂泡水服用,另外建议可以服用蜂胶这种保健品。

  洋葱炒黄鳝:

  制作材料:

  主料:鳝鱼150克

  辅料:洋葱(白皮)60克

  调料:盐3克,味精1克,酱油5克,植物油15克

  洋葱炒黄鳝的做法:

  1.将黄鳝去肠杂,切块;

  2.洋葱洗净,切片;

  3.起油锅,先放入黄鳝,煎热,再放入洋葱,翻炒片刻,加盐、酱油、清水少量。

你知道治疗高血脂的健康食谱吗

你知道治疗高血脂的健康食谱吗

 1 2 3 4 5 6 7 下一页 尾页

 
 
 

本站推荐更多