天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

秋季吃梨滋阴润肺 8种最养生吃法

2014-05-13 20:40:30 来源:三九养生堂

  第三,感冒咳嗽。梨1个,清水洗净,连皮切碎,加冰糖煮成水喝。每日服用2次。

  第四,麻疹咳嗽。梨1个,瓜蒌皮1只,将梨挖洞,装入瓜蒌皮末,用面粉裹上,烧熟吃。

  第五,气管炎咳嗽。雪梨1个,杏仁10克,白砂糖30~40克,加清水500毫升,隔水蒸熟吃。

  第六,哮喘热咳。梨1个,上刺50个小孔,每孔内塞入花椒,隔水蒸熟,待冷却后,去花椒,吃梨。

  注意事项

  ①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

  ②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

秋季吃梨滋阴润肺 8种最养生吃法

  ③梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

  ④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

  ⑤梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

  ⑥梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

  ⑦用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

  ⑧梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

秋季吃梨滋阴润肺 8种最养生吃法

  ⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

  ⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

首页 上一页 3 4 5 6 下一页 尾页

 
 

本站推荐更多