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吃雪梨清热解毒又祛痘

2013-11-25 16:40:16 来源:

  做法:1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;

  2、将红枣、枸杞分别冲洗干净

  四、川贝冰糖炖梨制作

  雪梨凉拌苦瓜雪梨主料:苦瓜白醋白糖盐香油雪梨

  制作步骤:

  1、分别将苦瓜、雪梨切细丝,用冰水浸泡10分钟

  2、加白醋、白糖、盐、香油拌匀小贴士:雪梨有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,而苦瓜是减肥食品的首选

吃雪梨清热解毒又祛痘

  如何制作冰糖雪梨本

  制作步骤

  1、雪梨洗净切开去掉核。

  2、梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。

  3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。

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