天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

男性养生:14种助性食物

2013-12-03 11:13:21 来源:人民网

  随着生活水平的提高,男性的养生也越来越受到社会的关注,在日常的生活中,有一些会“扫性”的食物,男士要尤其注意。

  盐

  吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

  肥肉

  肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

  精制面粉

  男性养生:盘点14种助性食物

  小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

 
 
 

本站推荐更多