天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

常吃八种减肥食品 让你越吃越瘦

2013-12-09 19:54:28 来源:腾讯网

  在我们相识生活中有很多人为自己的肥胖问题发愁,下面就来介绍8种减肥食品,这几种减肥食品吃进体内后会提高机体的新陈代谢率,进而分解人体多余的赘肉。现在还在为减肥问题困扰的朋友们快来试一试吧。

  公认的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。

常吃八种减肥食品 让你越吃越瘦

  简易食谱:羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿,加少许酱汁就是一道不错的沙拉;为了更利于吸收,把叶子用搅拌器打成汁,沥去固形物,冰镇后直接饮用,清新舒爽。

 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

 
 

本站推荐更多