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胡萝卜素可致癌 蔬菜10大误区

2013-12-16 20:02:30 来源:腾讯网

  在日常生活中我们会每天都需要面临着炒什么菜,如何吃饭,如何吃的健康,如何科学饮食等问题。其实对于这些问题我们绝大多数人都不是很清楚,下面我们就一些来了解一下蔬菜的营养误区。

  蔬菜在日常生活中随处可见,是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养,但吃蔬菜也要讲究方法,不然吃了等于白吃,还可能会惹来疾病!下面10个吃蔬菜的误区,你一定要避开。

  经常在餐前吃西红柿

胡萝卜素可致癌 蔬菜10大误区

  西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使人体产生腹痛、胃部不适等症状。

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