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24小时养颜作息表 气血顺 容颜美

2013-12-18 22:10:33 来源:华龙网

  巳时(9点~11点)脾经旺,造血润唇红

  “脾主运化,脾统血”,意思是说脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”,脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,就会使嘴唇看起来红润。

  如果血气不足,嘴唇就会发白,如果唇暗、唇紫,则说明寒入脾经。

  午时(11点~13点)一小憩,安神养精气

  “心主神明,开窍于舌,其华在面”,心推动血液运行,能够养神、养气、养筋。

 24小时养颜作息表 气血顺 容颜美

  养生方:午休可以美容养颜的道理在于,中午小睡可以养心,心脏养得好,才能保证下午和晚上精力充沛。否则一到下午,一脸疲倦,还如何展现美呢?

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