天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

24小时养颜作息表 气血顺 容颜美

2013-12-18 22:10:33 来源:华龙网

  未时(13点~15点)分清浊,饮水能降火

  小肠具有分清浊的功能,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输送进脾。有些女孩子感觉自己肚子上的肉越来越多,却又找不出原因,这很可能是小肠出了问题。

  养生方:这个时候多喝点水能降火,小肠好了,不用刻意减肥也能变得苗条些。

  申时(15点~17点)津液足,养阴身体舒

  膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。申时人体温较热,阴虚的人尤为突出。

 24小时养颜作息表 气血顺 容颜美

  养生方:适当的活动有助于体内津液循环,阴虚的人最好在这个时候喝泻火的茶水。

首页 上一页 3 4 5 6 下一页 尾页

 
 

本站推荐更多