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荤素要搭配 老不吃肉会口腔溃疡

2013-12-19 20:08:14 来源:龙虎网

  生活中我们老讲要想有个好的身体,我们就需要学会营养荤素好搭配。但是如何能更好地搭配出健康的身体,这些都需要我们自己慢慢的去学习。在紧张的工作之余也要把身体调理好才可以。

  俗话说“民以食为天”.这句话简明而深刻地指出了饮食在人们日常生活中的重要地位,揭示了饮食是国计民生的重要基石。饮食是万物主始,更是人事之本,人生五味,春夏秋冬,莫不因饮食而丰富多彩,生机盎然。

  古人云:“饮食男女,人之大欲存焉。”可以说好吃是人的天性,人有好吃的习惯,也有好吃的愿望。对于中国人而言,更是如此。纵观芸芸众生,可谓食有三品:下品能吃,中品好吃,上品会吃。能吃是福气,好吃是天分,会吃是智慧。若能在好吃的天分里融入会吃的智慧,那可真是难得的快意人生。

荤素要搭配 老不吃肉会口腔溃疡

  每年的11月25日为“世界素食日”(Meatless Day),又称“世界无肉日”或“少肉日”,该纪念日的设立是以关怀动物为基础,推广植物性饮食取代动物性饮食。从健康角度来说,少吃肉会给身体带来哪些变化呢?

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