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玉米粥养生功效 明目抗衰老

2014-05-13 20:52:54 来源:金融界

  健康提示:

  1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。

  2. 要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。

  3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”.

  4. 此粥清香爽口,常吃有益。

玉米粥养生功效  明目抗衰老

  食物相克:

  玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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