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这几种山药食谱减肥又丰胸

2014-05-13 20:54:06 来源:

  橄榄菜炒山药材料:

  山药300g,橄榄菜,油,糖做法:

  1、山药去皮切块,放盐水里泡10分钟。

  2、锅里的油烧到7成热,放入山药翻炒。

  3、再加入橄榄菜和少许的糖,炒到山药熟即可(约3-4分钟)。

  小诀窍1、在烹制山药的时候要注意几点,山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑, 也可减少黏液。

这几种山药食谱减肥又丰胸

  2、山药皮容易导致皮肤过敏,削完山药皮应马上多洗几遍手,否则容易引起皮肤瘙痒。

  其实女孩们想要减肥与丰胸并举,也不是一件困难的事情,看完小编给你介绍的这几款菜 谱,是不是有信心了?抓紧去厨房试一下吧。

 

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