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冬季养生 感冒咳嗽偏方推荐

2014-02-19 14:27:15 来源:三九养生堂

  三拗粥

  材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米 50~100克,红糖适量。

  做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。

  用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程。

  本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。

  杏仁粥

  材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。

  做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。

  用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。

冬季养生感冒咳嗽偏方推荐

  本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。

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