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孕期眼睛发干发涩 饮食治疗法

2014-07-26 22:30:20 来源:

  怀孕期间,眼睛可能会发生哪些不适症状呢?干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等,都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外,孕妇也可能因为本身或怀孕期间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。

治疗法,怀孕

  孕期眼睛总是干干的,怎么办?

  首先,一定别再戴隐形眼镜了,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕(会影响到你眨眼的频率)。

  你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如吹风(做些保护措施,如戴上太阳镜)、烟雾、干热等。

  还有一些其他治疗方法,但都是针对长期患者的,而且需要在眼科医生指导下进行。如果你怀孕前就有眼部问题,还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。

  简单小招应对眼睛发干

  孕妈妈们应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用珍视明等眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。

  饮食方面

  要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息5——15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

 
 

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