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美白牙齿的四个饮食方法

2014-11-26 16:50:48 来源:

 

  【导读】每一个人都想让自己拥有白嫩的肌肤,因为这样可以给自己的颜值加分,但是拥有一口漂亮美白的牙齿也是很重要的,因为它同样也可以为你的形象加分不少,现在让小编教你美白牙齿的四个饮食方法,那么美白牙齿的四个饮食方法是什么呢?

  美白牙齿的四个饮食方法有

  富含维生素的食物:

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  美白牙齿的四个饮食方法

  富含维生素的食物最常见的有西红柿、菠菜、或者其他的青菜类蔬菜,维生素含量高,除了可以帮助我们起到美白牙齿的功效,还能够有效的补充身体所需的维生素c,这样就可以预防牙齿松动,或者经常性出现的牙龈充血等困扰的牙龈问题。

  适量食用葱姜蒜:

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  美白牙齿的四个饮食方法

  对于葱姜蒜很多人将它作为一种配料,可以增进食物的美味,但是有的人却无法接受它的味道,可实际上葱姜蒜中含有一种杀菌的物质,它可以有效地帮助,我们杀灭链球菌,因为这种物质是导致蛀牙生成的最大病菌,所以想要保护好牙齿预防蛀牙等牙齿问题,那么这些食物大家也可以适量食用。

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