天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

有哪些中药材可以补肾的

2014-12-08 21:21:43 来源:

  【导读】有哪些中药材可以补肾的呢谈论,目前社会上常说的“肾虚”,实际上是狭义的肾虚,如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。有哪些中药材可以补肾的呢?

  有哪些中药材可以补肾的

  中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。“徐教授指出,肾虚也要对症服药。人到 中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的 肾亏表现。

  凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。

  另外,虽然有部分病人表现出了肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。

  有哪些中药材可以补肾的.jpg

  有哪些中药材可以补肾的

  补肾的中药

  1、补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。

  2、温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。

  3、滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

  4、摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

  谁应该阅读《有哪些中药材可以补肾的》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《有哪些中药材可以补肾的》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《有哪些中药材可以补肾的》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  有哪些中药材可以补肾的相关内容资料:

  中医讲述常见补肾中药材

  药材泡茶要注意,不可长期饮用

  气血不足最佳补气中药材推荐

  养生常识:药材保存有4怕

  常见治病补血的9种中药材

  小儿养生秋天食材药材宜忌

  菜肴加进中药材究竟补啥

  药材煲汤学问多,你真的会吗?

  大蒜是营养价值极高的“药材”

 
 

本站推荐更多