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养胃这3物千万吃不得

2015-03-02 15:11:40 来源:

 

  【导读】养胃这3物千万吃不得!常吃水果有益健康,但过量食用对身体也不好,建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。下面就一起来了解一下这三种水果都是那三种水果吧,不想胃部难受,现在就让我们一起来学习下养胃这3物千万吃不得吧。

养胃这3物千万吃不得 鲜枣虽好吃但枣皮扎胃.jpg

  养胃这3物千万吃不得

  三种水果加倍伤胃

  1猕猴桃通便但“烧心”

  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

  另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  2鲜枣好吃但枣皮扎胃

  冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

  这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  3山楂开胃易致结石

  很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但专家提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

  因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  谁应该阅读《养胃这3物千万吃不得》?答案是:几乎所有人。天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《养胃这3物千万吃不得》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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