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别大意!经常吃这些东西竟然让你越来越笨

2017-04-20 16:44:17 来源:

  随着现在脑力工作越来越重,所以补脑已经成为人们经常需要做的事情,为了补脑,很多人都选择吃有营养的食物,可是有一种我们经常吃的食物,虽然是营养学家极力推荐的,但如果我们经常吃它的话,不仅不能补脑,甚至还会伤害身体让人变傻。快跟随天天养生小编来看一下吧。

  这种食物是什么呢?

  其实这种食物是我们每天都会接触到,即使现在打开电视,还经常会看到有关它的广告,它就是乳制品。

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这东西竟会致人变傻

  乳制品是以牛奶为原料,经过加工后形成的食物,像加工后的牛奶、奶酪、奶油、奶粉等食物都在乳制品的范畴里。

  因为乳制品的主要成分是牛奶,所以乳制品也继承了牛奶的营养价值,高蛋白、高钙成为了所有乳制品的统一特色,所以不少营养学家都推荐我们食用乳制品来补充营养。加上乳制品的种类丰富,热门爱吃的甜食如果加上一些奶油的话,那么味道会更加出色,所以很多人认为乳制品是一种美味与营养并存的食物,乳制品也被人们广泛食用。

  乳制品的营养价值高是真不假,对人体的健康也有帮助,但是许多研究已经发现,如果经常食用乳制品的话,那么对人体反而是弊大于利的,其中的一点危害就是会伤害大脑。

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