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喝咖啡能美容美女们都知道吗

2016-11-08 10:59:39 来源:

  咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。很多说法都在diss喝咖啡不好,但事实上又有不断的研究发现,喝咖啡的好处。对女生来说,咖啡确实有不少好处。

  1. 抗氧化

  在有抗氧化作用的食物中,我们知道的比较多的是富含维生素的蓝莓、石榴等等,除了这些,其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高,从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰,还可以清除对皮肤有害的自由基。

  2. 镇静皮肤

  也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性,毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质,但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤,这还是要归功于它里面的抗氧化成分。

  3.减少眼部浮肿

  适量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡里的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。

  4. 提亮肤色

  把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促进面部血液循环,让肤色更加明亮,皮肤健康亮泽。

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  5. 去除角质,柔滑肌肤

  煮过的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏,可以温和地去除死皮,让皮肤变得柔滑。

  6. 保护头发

  咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康,还有护发的功效,咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂,还可以提升头发的光泽度,当然还会留下令人难忘的独特芳香。

  喝咖啡的注意事项

  不过,万物都有个度,如果每天放肆地喝,那对身体也是有害无益的。所以,喝咖啡美容的你,需要注意以下事项:

  1.睡前不要喝咖啡。

  2.每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。

  3.喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。

  4.不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃。

  5.孕妇最好不要喝咖啡。

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