天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普

当心“危险食物” 让你提前衰老变老太

2018-01-26 09:55:36 来源:

 

  每个女人都想自己青春常在,永远年轻。可是想到年龄的增加及生活的压力,往往走向衰老。其实,不仅仅是这些给女人造成衰老的问题。那么就警惕下面的八大罪魁祸首们。如何抗衰老?下面跟天天养生网小编去看看吧!

  1、腌制食品:在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  2、霉变食物:粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

  3、水垢:茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

  4、过氧脂质:过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;

当心“危险食物” 让你提前衰老变老太

长期存放的 饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素 等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

  5、高温油烟:中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%.通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。

  6、香烟:当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。

  天天养生提供“当心”危险食物“ 让你提前衰老变老太”阅读,如果你很喜欢这些分享的“当心”危险食物“ 让你提前衰老变老太”内容,希望你通过“当心”危险食物“ 让你提前衰老变老太”,找到通往健康之路的金钥匙。

  当心“危险食物” 让你提前衰老变老太的相关内容介绍:

  让女人永不衰老的养生法

  能加快女性衰老的几种食物

  生活5种早餐会使人加速衰老

相关阅读

热门点击

 
 
 

本站推荐更多