老年人吃什么好

爷爷奶奶为我们付出了一生,当他们老了各种各样的病也随之而来,所以关注老年人健康势在必行!你知道老年人怎样健康生活?在饮食、运动、心理方面又要注意什么?今天就和小编一起来了解一下老年人的健康养生吧!...

老年人强健体魄练出来

老年人秋季如何锻炼身体

身体适当运动对老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用,也是促进老年人长寿的重要手段之一。坚持锻炼,适当运动,可增进中老年人的生理和心理健康,达到防病祛病之目的。[详细]

老年人吃什么好

关注老年健康 安享幸福晚年

养生贴士

如今您已迈入了古稀之年,对于您这样的老人,健康乃第一财富。如何保持健康的身心,需要从饮食,运动,心理等方面着手,老年朋友们,健康长寿从小事做起,保持愉快乐观的心态,祝愿您的晚年幸福长寿!