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情绪波动会让女性月经不调 如何调节心情

2014-05-19 14:02:38 来源:寻医问药网

  9、积极娱乐:积极,适当的娱乐,不但能调节情绪,舒缓压力,还能长见识

  10、帮助别人做事:“助人为快乐之本”,帮助别人不仅可使自己忘却烦恼,而且可以表现自己存在的价值,获得珍贵的友谊和快乐。

  引起月经失调的其他病因

  1.情绪异常引起月经失调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

情绪波动会让女性月经不调 如何调节情绪

  情绪波动会让女性月经不调 如何调节情绪

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