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中年妇女如何保持心理健康

2013-07-30 15:55:25 来源:

  她们从自己多年的切身经历中,能设身处地为别着想,遇事经常联系到自己的经验和体会,想到如果这个事情发生在自己向上该怎么办?这在心理上叫作“心理换位”,他们能同情人理解人、理解人,容易与别人相处。

  中年妇女的意志很坚强,善于支配自己的情感,尤其是我们中国现代的中年妇女,她们大多经历了历次磨炼,意志力表现很强。她们能够克服社会、工作、事业、家族带来的各种困难,表现出很强的耐力和负苦精神。

  当她们生活中、工作、学习、遇到困难,她们能抑制自己不必要的激动和冲动;当她们出现悲欢、愤怒或忧虑等情感时,总是关于支配自己的情感,表现出沉着和自制。

  在她们中,有的为她操持半生的家业兴旺而踌躇满志;有的在为自己事业的成功和工作成就感到自豪。

  因此,她们对生活充满信心,对子抱有殷切希望,对未来都来怀有实实在在的憧憬,她们无忧无虑,性格开朗、乐观,体型也大多比年轻时发胖起来。

  当然,还要看到,在妇女身上表现出的狭隘性和依赖感还比较集中的反映在中年妇女身上,虽然广大妇女在经济上得到了独立,但有的妇女在心理上把丈夫当靠山,有夫贵妻荣的思想,这些都是需要妇女自己克服的。

中年妇女如何保持心理健康

中年妇女如何保持心理健康

  中年妇女阶段又是一个多事之秋,从人类生命旅途发展的历程来看,使她们必须渡过更年期,处于更年期的妇女,随着卵巢功能逐渐衰退,内分泌发生暂时的紊乱,可引起一系列的自觉症状。

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