天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 资讯 > 食品安全

切记!牛奶绝不能这样喝

2015-11-19 10:36:21 来源:

 

  二、早餐喝牛奶的注意点

  1、首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;

  2、二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;

切记!牛奶绝不能这样喝.jpg

切记!牛奶绝不能这样喝

   3、三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

首页 上一页 7 8 9 10 11 下一页 尾页