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芦笋5大吃法翻倍抗癌延寿命

2015-12-07 11:16:37 来源:

 

  芦笋味道鲜美,不仅营养非常丰富,更是抗癌明星。许多中国人不知道该怎么烹饪芦笋,这里给大家介绍几种它的美味吃法。芦笋5大吃法翻倍抗癌延寿命,赶紧尝试一下吧。 

芦笋5大吃法翻倍抗癌延寿命.jpg

芦笋5大吃法翻倍抗癌延寿命

  1.凉拌芦笋。

  凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是:把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。

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