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老人不宜多吃的8种食物

2016-04-07 19:44:54 来源:

 

  8.菠菜

  菠菜营养丰富,但又含草酸,食物中的宝贵元素锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。

  老人不宜多吃的8种食物8.jpg

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