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营养蒸排骨这样做

2016-04-21 20:46:09 来源:

 

   【导读】排骨是家常菜的一种,在餐桌要常见的,要想春季搭配营养,吃的健康,排骨的做法有哪些?蒸排骨能完全不缺失营养,那怎么做才最健康呢?爱吃美食就一起来学习一下吧。

  营养蒸排骨这样做

  蒸排骨做法一

  材料:大排、干淀粉、盐、食用油、料酒、葱、、鸡精。

  做法:1.排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀,腌制20分钟, 时间长点更好。

  营养蒸排骨这样做.jpg

  2.首先将蒸锅里的水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!然后再放入处理好的排骨,改猛火蒸10分钟后清蒸排骨出炉。

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