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南瓜千万不能和这6种食物一起吃

2016-09-18 09:41:10 来源:

 

  南瓜不能和什么同吃?南瓜是我们餐座上的一道家常菜,对人体保健有着很大的作用。但需要注意的是与南瓜相克的食物。在这里,小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃和营养价值,快来一起看看吧。

  南瓜的营养价值

  南瓜不能和什么同吃

  南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

  南瓜加红薯。皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

南瓜千万不能和这6种食物一起吃

  南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

  南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

  南瓜加红枣。红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

  在吃南瓜的时候,千万要记住不能与上面介绍的六种食物一起食用,以免带来健康隐患。

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