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糖尿病这些食物不能碰 再想吃也要忍住

2017-09-20 09:46:52 来源:

 

  糖尿病是一种可防可控的疾病,不管你是什么类型的糖尿病,也不管你是在糖尿病的哪个阶段,饮食是基础治疗,那么糖尿病患者哪些食物是绝对不能碰的呢?下面就和小编一起来看看吧。

  高糖食品

  含有大量糖分的食物,直接影响血糖,对病情不利,如巧克力、蜜饯、水果糖、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、蛋糕、果酱等食物,都最好少吃或不吃。

  油炸食品

  油炸、油煎的食品含油脂较高,是不适合糖尿病患者食用的;

  高脂食品

  糖尿病患者易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此,要严格限制胆固醇的摄入量,像黄油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄、松花蛋等食物都要少吃;

  太重口的食物

  糖尿病患者饮食应平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食物采取炖、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁等烹调方法。

糖尿病这些食物不能碰 再想吃也要忍住

  花生、瓜子等坚果

  花生、核桃、瓜子等坚果类食物含有较多的热量,大量食用不利于控制体重,间接的影响血糖和血压的控制。

  甜品

  甜品含有较多的糖分,直接影响血糖,食用后将使血糖升高,一定要少吃。

  酒类

  并不是说糖尿病患者不能饮酒,实在不行可以饮用啤酒、果酒等低度酒,不然对稳定血糖也是不利的。

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