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蜂蜜搭配黑芝麻一起吃,你的皮肤越来越好

2018-01-03 10:10:35 来源:

 

   黑芝麻具有美容养发之功效,如果搭配蜂蜜一起吃,营养翻倍不说,那还会收获到什么呢?接下来小编就为大家介绍一下,两者一起吃到底有什么好处呢?

  黑芝麻

  每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘,而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了,头发也不容易变白哦,

  把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉,味道很香很好吃

  蜂蜜

蜂蜜搭配黑芝麻一起吃,你的皮肤越来越好

蜂蜜搭配黑芝麻一起吃,你的皮肤越来越好

  蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”,消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。也有很多女性朋友用蜂蜜洗脸,用蜂蜜做面膜等,广受女性朋友喜爱!

  黑芝麻跟蜂蜜能一起吃吗?

  黑芝麻可以和蜂蜜一起吃吗?答案当然是可以的,黑芝麻和蜂蜜搭配不失为一种很好的选择,蜂蜜具有很好的润喉的效果,我们自身出现了感冒的症状,出现嗓子红肿发炎的问题都可以喝一些蜂蜜,都可以达到很好的润喉效果。黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘,而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了,头发也不容易变白哦;蜂蜜也有润肠的作用,每天早上的时候喝一杯,记住用温水泡蜂蜜,不然蜂蜜会失去功效的。每天坚持喝,也有助于肠道健康而且皮肤会好哦。

  做法:

  1、将黑芝麻拣净,炒香晾凉后再捣碎;

  2、黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可

  3、用15克蜂蜜+5克芝麻油+150毫升温开水,早餐前调和服下。

  功效:黑芝麻蜂蜜糊治疗便秘效果特别好。

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  蜂蜜可以和这几类搭配!真是老少皆宜!