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感冒粥是什么?喝粥可以让感冒痊愈还能保护胃粘膜

2018-01-03 10:11:48 来源:

 

   时冷时热的天气,非常容易感冒,在生病时没有食欲,吃药又怕伤胃,不如喝粥,即可以保护胃还能让你身体快快恢复,那么喝什么粥好呢?接下来小编为大家简单的介绍一下吧!

  需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。

  风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

  推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。

感冒粥是什么?喝粥可以让感冒痊愈还能保护胃粘膜

感冒粥是什么?喝粥可以让感冒痊愈还能保护胃粘膜

  风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

  推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁热食用。

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