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孕妈妈不要狂补,小心妊娠期糖尿病

2018-12-17 16:11:53 来源:

 

  大家都知道孕期要特别注意自己的身体,也要及时补充营养,一个人吃相当于是补两个人,这虽然不错,但是也不能盲目进补,妊娠期糖尿病就可能是补出来的疾病。

  都说十月怀胎不是一件轻松的差事,30岁的陈小姐怀孕38+周了,在家里人的大补特补下,身材由原来的100斤增长到了140多斤了,怀孕对她来说,还真是没少受罪:双脚浮肿,胸闷气短,上一层楼梯都觉得喘不过气来,晚上躺着更是没法入睡,一躺下去就觉得胸口闷闷的,好像透不过气来,只能起身喘口气,晚上没睡好,白天也没精神,做什么都提不起劲,心情也跟着变得非常的烦闷。后来陈小姐实在是受不了了,才到医院来就诊。医生经过检查后发现陈小姐这是得了妊娠糖尿病了,因为体重超标,导致心脏负荷过重,所以陈小姐才会感觉胸闷气短,上楼梯喘不过气,晚上也无法入睡。经过治疗监测后,陈小姐剖腹产下了一个7斤8两的大胖儿子,母子平安。

  医生建议孕妇不要狂补

  有专家表示,妇女在怀孕期间的确容易出现各种问题,除了遗传病之外,大部分都是由于饮食不合理造成的。在胎儿发育期补充营养是必须的,这些营养主要应该从饮食中获得。要遵循少吃多餐原则,每餐不宜过饱,七八成饱为佳,细粮、粗粮混合食用;荤素搭配,肉制品以鱼虾最佳,日摄入量不超过150克,蔬菜中宜食苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、韭菜等,日摄入量不要超过500克。如果到妊娠后期,仍然出现缺钙症状,可辅之钙片等补钙剂,同时适当沐浴阳光,有利于钙质吸收。如果不是身体过于虚弱,不建议服用鱼翅、燕窝、冬虫夏草等滋补品。

  在用药方面,医生建议:在妊娠期,特别是妊娠早期,孕妇应尽量避免用药,可用可不用的药坚决不用。确因有病必须服药者,应严格遵医嘱服用。因为孕妇用药不当,不仅对自己有害,还可能引起胎儿畸形。

孕妈妈不要狂补,小心妊娠期糖尿病

  妇儿专家建议,准妈妈在妊娠期,要遵循“重饮食、轻补品、慎用药”的原则,科学合理地度过妊娠期。

  妊娠期糖尿病症状

  孕期糖尿病患者都会糖尿的基本症状:三多一少,多饮多食多尿,体重减轻。羊水过多,可比健康孕妇高出10倍,有胎膜早破和早产之虞。产程延长,难产、产伤和胎儿死亡率升高。

  另外,有的孕期糖尿病患者没有什么症状,一般自己是感觉不到的。查血才能查出来,部分患者肾排糖阈值高,即使血糖浓度已经很高,尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。 一些患者缺乏糖尿病知识,误认为多吃、多喝是妊娠后正常的身体需要。

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