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选对枕头才有健康好睡眠

2014-01-07 19:32:35 来源:凤凰网

 

选对枕头才有健康好睡眠

  结合高科技为一体的“助眠枕头”让我们的梦更香甜

  对于什么样的枕头有助于睡眠,近年来又有了新的进展。日本学者根据“头寒足热”能促进睡眠的情况,提出了人的头部在25~30摄氏度时是最佳睡眠温度,如果能让人的头部保持这个温度就能起催眠作用。因此,他们研制了一种“催眠枕头”,专治失眠症,对神经衰弱所致的失眠起辅助治疗作用。

  专家指出,这个枕头除有合适的高度、湿度和柔软度外,还保持最佳的睡眠温度。枕头构造是利用虹吸现象,把枕头中特制的小水箱内的水,吸到一种布满纤毛的表层装置上。这一纤毛层反贴在枕头的表层下面,由于它不断地缓慢地吸收蒸发水分,散发热量,从而使枕头的表层保持适当的温度,为人们迅速入眠创造条件。

  另外,很多人在研究什么样的枕头有助于睡眠时,都有着不同的收获。如有人专门研制出一种音乐枕头,失眠者的脑袋一挨上这个枕头,就会有优美的睡眠乐曲响起,伴着乐曲进入梦乡,一旦主人睡熟,乐枕里的音乐还会自动关闭,不仅可以提高睡眠质量,而且十分有趣。

 

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