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三大坏习惯容易引发冠心病

2014-05-13 19:54:40 来源:老中医养生网

 

  在我们的生活中有很多人养成了各种各样的坏习惯,坏习惯多多少少都会影响到我们的生活,我们的健康受到了威胁,有一些坏习惯能够引发冠心病,一起看一下有哪些习惯会让我们被冠心病缠上吧!

减少饮酒

  1、过量饮酒

  大量饮酒会导致脂肪代谢障碍,使血脂升高,导致动脉粥样硬化,损害心脏和肝脏。

  2、吸烟

  香烟中有3.000多种有害物质,其中伤害最大的要数:烟焦油、苯并芘、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛苷等6种。这些有害物质进入血液后,会使血液携氧量骤减,导致动脉壁粘膜水肿,使粘膜下脂肪酸合成过多,前列腺素开释减少,在血小板的参与下,导致动脉粥样硬化。

  3、运动不足

  美国最近一项大规模研究表明,缺乏体力活动是引发心血管病的主要危险起因之一。

合理运动

  以上的三种坏习惯会给大家带来冠心病,因此坏习惯会严重危害人的身体健康,为了自己的健康,我们一定要控制自己的习惯,尽量改掉坏习惯,让健康永远伴随我们。

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