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人体自然疗法(资料珍贵 保存备用)

2014-04-17 17:19:17 来源:360图书馆

 

  一、发少不黑的自然疗法


  1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑。


  2、多吃黑芝麻。


  二、肥胖的自然疗法


  胖子是虚胖,瘦子是火大。肥胖的原因是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。


  1、添加气血能量,排除体内垃圾。徒步行走、金鸡独立、推腹。


  2、蔬菜、水果、豆类、坚果多吃。萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品。米面、零食要少吃。

人体自然疗法


  3、常揉肝经的太冲至行间,从肝经腿跟部推到膝窝曲泉穴100次,每日敲带脉、大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉1分钟,揉地筋3分钟,解肝郁,减肥快。


  4、经常按摩小腿脾经,点刺公孙穴,再配合内服粥药,健脾效果更佳。


  5、孩子两岁以后,荤素的比例必须是1:1.水果永远不能代替蔬菜。


  6、产后减肥的特效方,就是醋泡黄豆。取2斤黄豆,用2斤质量好的醋浸泡,密封保存一年半后再吃,减肥效果十分好。等孩子快满一岁了再开始吃,每天两次,每次8粒。用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完后,身材就会完全恢复。记住吃醋豆时最好不要吃水果。

黄豆

人体自然疗法

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