天天养生

微信
微信
当前位置:首页 > 资讯 > 健康速递

揭秘长寿的十个惊人迹象

2015-06-30 10:07:13 来源:

 

  8.体重正常。美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现,这些老人的生活方式并不比其他老人健康,唯一的区别是他们当中肥胖者很少。

  9.染色体端粒很长。端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列,端粒越长,细胞老化所需要的时间就越长,寿命自然越长。一些研究认为,卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼等,可以增加端粒长度,但百岁老人的端粒多是基因所致。

揭秘长寿的十个惊人迹象.jpg

揭秘长寿的十个惊人迹象

  10.对生活充满希望。斯坦福大学长期的研究表明,积极的情绪比态度更能决定寿命。研究者称,对生活充满希望说明压力较小,它反过来影响压力荷尔蒙皮质醇水平,进而改善健康状况。

首页 上一页 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页