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吃货必看:若吃了这种肉100%会短命!

2017-02-14 09:57:42 来源:

  风险食物3:高油脂食物

  脂肪过量不仅容易造成肥胖,引起许多慢性疾病,还会吃进环境激素,造成细胞病变,影响生殖能力。另外,更需要注意的是反式脂肪酸。这类脂肪不但会增加心血管疾病风险,还跟糖尿病、大肠癌都有关。澳大利亚研究发现,反式脂肪还会影响孩子的智商,常见于人造奶油、蛋糕、饼干、薯片等。

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吃了这种肉100%会短命

  健康对策:

  1.减油:少让孩子吃油腻的食物,比如奶油蛋糕、曲奇、炸鸡等。

  2.小心隐形油:贡丸、火锅饺等肉制品中其实有很多肥肉,要小心这些隐藏起来的油。

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