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癌症竟然害怕你这么吃!

2017-09-19 09:56:59 来源:

 

  癌症的10个生活妙招

  癌症其实不可怕,只要你注意自己的生活方式,就能提高身体免疫力,杀死癌细胞。小编分享癌症的10个生活妙招,让你远离癌症,留住健康。

  癌症似乎总是让人防不胜防,其实只要科学地安排生活和饮食,还是可以将癌症“拒之门外”的。近日,美国某杂志梳理了医学研究文献,为大家支出10个防癌妙招。

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癌症竟然害怕你这么吃!

  晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率,但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力,所以最好每天晒10-15分钟太阳。

  每天吃个橙子。橙子中的维生素C有助杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。

  多吃红色水果。西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是著名的抗癌成分,番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。

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