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癌症竟然害怕你这么吃!

2017-09-19 09:56:59 来源:

  远离癌症的4种生活方式

  生活形态与癌症发生密切相关,极少数癌症有遗传基因关联性。综合最新报告整理出4种人容易被癌找上,以及远离癌症的4种生活方式,下面就详细介绍远离癌症的4种生活方式。

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癌症竟然害怕你这么吃!

  1.盯住你的BMI

  脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙,可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关,即使体重略为超重,也会增加罹患这类癌症的风险。

  亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18.5至22.9之间。BMI计算方式为《体重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。

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