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这种蔬菜吃一次掉一把头发99%的人竟然还在吃

2018-04-16 10:28:16 来源:

 

  头发是男女身体健康状况和年龄的表象之一,很多人都喜欢自己的头发变得发光亮泽,然而并不尽人意。日常错误的洗发方式会严重伤害你的头发的健康状况。日常七种不良洗发方式,警惕秀发掉光。

  经常吃这物难怪会掉头发!

  营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取,对头发都有着直接而明显的影响,尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理,都被证实对头发生长有不利影响,甚至会直接造成脱发。

  当然,并不是所有的人吃这些食物都会引起掉发,主要还是针对那些脾胃虚热的人。因为头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要是赖于肾脏精气以及肝脏血液的滋养,故有“发为血之余”的说法。

常吃这些食物难怪老掉头发

  胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血,造成肝肾中的精血不足,这就如同“火上烧油,自然也就容易引起头发的脱落了。

  除此之外,太咸或太辣的食物,会使得维生素的摄取量减少,导致毛囊萎缩,造成发质干枯;而大量的油脂性食物,更会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊;这些都是引起脱发的诱因,故而,想要拥有一头健康靓丽的秀发,最好少吃或限量食用火锅或麻辣烫等辛辣食物。

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