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炒菜加一物多活不止两年

2018-02-14 07:10:32 来源:

 

  很多人喜欢吃辣椒,也有很多人不喜欢吃辣椒。那么,吃辣椒究竟是好还是不好呢?

  如今人们很注重养生,并通过各种渠道进行养生。那么你知道吗?吃辣也是会降低死亡风险的,是可以延缓衰老、延年益寿的。原来吃辣的好处竟是这样。下面我们就来详细的了解一下吃辣的好处和坏处,了解一下吃辣的注意事项以及了解什么病不能吃辣。

  炒菜时加辣椒多活不止一两年

  其实以前就有研究表示,如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。很多人认为老年人就该多吃些清淡点的食物,其实适量吃辣椒,不仅能排除身体内的毒素,更加能使老年人延年益寿。研究证明,辣椒的辣椒素等含有生物活性成分,可以抗氧化、抗炎、降压效果;所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。

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