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防止让女人快速衰老的秘诀

2016-09-30 21:12:14 来源:

 

  每个女人都希望自己青春永驻、容颜不老。但是,并不是每个女人都可以做到的,由于外界的原因和自身的因素,让“衰老”成为了每个女人所面临的难题。“衰老”真的没办法避免吗?经过调查发现,只要少用香薰类产品、戒烟、注意饮食细节等方式可以助你有效抗衰老。

  怎样延缓衰老

  少用香薰类产品

  调查显示,香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为,在点燃香味蜡烛的过程中,各种致癌物质和加速衰老的化学物质,如苯和甲苯,就会被释放出来,在房间中徘徊不易散去,吸入人体,导致早衰。

  戒烟

  这种抗衰老方法利人又利己。烟草中含有4000多种有毒物质,它对人体衰老进程的负面影响最大。长期慢性暴露于烟草环境中会引发一系列与年龄老化相关的疾病,如动脉硬化和肺纤维化。

防止让女人快速衰老的秘诀

  少用化妆品

  具有讽刺意味的是,用来掩盖皱纹的化妆品实际上会加速衰老进程。一项研究表明,用于个人护理用品和药品中的对羟基本甲酸酯(一种防腐剂和灭菌剂)会成为雌激素的干扰物,致使女性提早进入老化状态。

  注意饮食细节

  想要抗衰老,日常饮食也要多注意。酒类、烤焦的肉、咸食等要避免,因为它们可能在不知不觉中让你变老!

  酒类

  健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。研究显示,酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。

  烤焦的肉

  烤肉令人食欲大增,但注意黑色烤焦部分不要吃,其含有促炎性碳氢化合物,会破坏皮肤胶原蛋白。

  常听到一句话:女人是用水做的,需要用心的去呵护。是不是很有感触呢?你做到好好呵护自己了吗?让自己青春永驻吧,不需要什么大价钱,只要做好自己,用心的照顾自己就是最好的抗衰老秘诀了。

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