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能治病的养生粥都有哪些

2016-11-30 10:05:37 来源:

  粥好消化,而且味道清淡,不少人都喜欢喝。养生专家告诉你喝粥的好处有很多,不仅能让我们吃饱,还会有养生保健、防治疾病的作用。接下来,小编我就为你介绍三款可以治病的养生粥,如果你有这些身体不适,不妨试试这些养生粥的治病功效,赶紧一起来看看吧。

  三款能治病的养生粥

  1、糯米100克,大枣10个、小麦20克、白芍15克、蜂蜜2匙,将小麦与白芍加水煮半小时去渣,将其汁入锅中,再加糯米及大枣后,放适量的水煮3小时,加入蜂蜜即可。此粥舒肝缓急、柔肝健脾,对脾气暴躁、郁伤喜哭、汗多烦热等症有良好的辅助治疗作用。

  2、龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。此粥养血安神、温脾暖胃,适用于头昏烟花、视物不清、面色苍白、失眠梦多、性欲低下等症,经常食用会促进面色红润及眼睛有神。

能治病的养生粥都有哪些

  3、糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量,将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥,与糯米一起加水煮4小时,放入蜂蜜即可。此粥养血生发,润肤还颜,适用于盆血、血小板减少及脱发、白发、肌肤粗糙、面无血色等症,多吃能使人皮肤色泽好且头发光亮。

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