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民间称它为“长生果”,但这几种人吃却堪比穿肠毒药!

2017-09-21 10:16:09 来源:

  止咳蜜

  去皮花生仁50克,捣碎,加少量水,煮熟,当水将尽时,入蜂蜜搅拌收膏,润肺止咳。

  花生养胃益智粥

  花生米45克,山药30克,粳米100克,冰糖适量。先将山药去皮,洗净,切片、切米粒大小;将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,捣碎如米粒大小;将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入锅中,加水熬煮,先用大火,至水开,改微火,煮至米烂粥熟。

  其间应时时同一方向搅动,以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时,放入冰糖,即可食用。本粥功效益气养胃,健脑益智,适用于用脑过度、气血不足引起的记忆力减退,如学生、老人食用。

  发芽的花生营养价值竟然比没发芽的高,简直太不可思议了,下面小编为大家介绍一下常吃花生的好处有哪些呢?

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