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红糖加上这物煮一煮,大量排除体内垃圾!

2018-03-07 10:16:43 来源:

 

  红糖养生的食疗方

  红糖+桂圆

  御寒除湿

  1、御寒除湿:湿寒体质的人冬天最难受,想要一天暖和和的,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。

  2、去皱抗衰:常喝红糖乌梅能起到去皱抗衰的作用。

  3、改善失眠:很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶能有效安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住一定是白天喝。

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  红糖滋润茶

  材料:绿茶2克,红糖30克。

  做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。

  功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

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