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这东西,女人吃了,湿气受不了!男人吃了,身体倍儿棒!

2017-09-15 09:47:14 来源:

  芡实 莲子 双胞胎

  芡实其实和另一种水生的食疗上品莲子是双胞胎。

  相同点:

  一是植物形态相近,同祖同宗,同出于睡莲科植物;

  二是性味相投,二者味甘涩而性平,均归脾、肾二经,甘可补脾,涩可固肾,能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。

  三是用途相通,二者均富含营养成分,可作食品服用,还常配伍为用,以增强疗效。

  不同点:

  莲子的补脾之力较芡实强,素有“脾果”之称。可兼入心经,能补益心气安神,可治心虚不寐之证,但其性平和。

  芡实的除湿之力强于莲子,敛而不燥不腻不留邪,治疗脾肾气虚,还能制水,以疗水邪泛滥横溢所致水肿者常用,但作用平和。

  慢性泄泻 咋吃芡实?

  现在有不少人都有慢性腹泻的毛病,还有食少纳差,或没有食欲,口发粘,不欲饮,小便清长,夜尿多,大便溏薄,一日多次,或腹泻长期不愈。另有畏寒肢冷等症状。

  把芡实和莲子强强联合,再加上茯苓,做一款芡实莲子茯苓粥。就特别适合年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦、夜间多尿的朋友。

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